Ocet jabłkowy - dlaczego warto go pić ! :)

Ocet jabłkowy dlaczego warto pić?

Chcoćby dlatego że zawiera szereg witamin takich jak:A,B,C,E,P
oraz minerałyów m.in. fosfor, potas,siarka,krzem,magnez,żelazo ,zaweira też beta karoten .
Korzystnie wpływa i pomaga przy schorzeniach takich jak:

nadwaga

cukrzyca

miażdzyca

astma

angina (zapalenie gardla,migdałków)

zatrucia,nudnosci ,problemu trawienne

skurcze mięśni

rany oraz oparzenia

nadwaga

chore zatoki

bóle gowy

działa też przeciwnowotworowo

korzystnie wplywa tez na zeby i dzasla, koncentracje, system odpornosciowy, cerę , poprawia pamięć.

Są to podstawowe korzyści którd może nam przynieść stosowanie octu jabłkowego
Wniektrych przypadkach jak np ból głowy stosujemy go zewnęrznie w postaci okładów, z kolei przy zapaleniu zatok w postaci zewnętrznej lecz jako parówki , najpopularniejszym sposobem stosowania octu jabłkowego jest przyjmowanie doustne w postaci napoju .
Bezpieczna dawką octu jabłkowego dziennie jest od 1 -2 łyżeczek dziennie na 3/4 wody- do maksymalnie 2 łyżek stołowych.
Zwykle możemy się spotkać z informacją aby rozcieńczać go z wodą dosłodzoną miodem, jesli dacie radę tak to pić ok, ja nie dałam i szukałam alternatywy (ogólnie odrzuca mnie nawet zapach octu). Znalazłam informacje ze można rozcieńczać go też z sokami - sprawdziłam jabłkowy (lipa, jeszcze bardziej podkreśla smak octu moim zdaniem) oraz pomarańczowy(też mnie nie zaskoczył mile).. Ale metodą prób i błedów trafiłam na sok jabłko-mango i dla mnie był to strzał w 10! Prawie całkowicie niweluje smak octu :) Polecam każdemu z całego serca:)
Tym bardziej że uważam że naprawdo warto pić ocet jabłkowy ,a tak naprawde nie jest to nieprzyjemne ;)
Co bardzo istotne- nie mylcie nigdy octu jabkowego z octem spirytusowym - spirytusowy nie ma żądnych dobrych właściwości dla naszego ciałą a wręcz przeciwnie!!!
Czym kierować się przy wyborze octu jabłkowego - ja kieruje się mętnością :) im bardziej mętny tym więcej "matki " zawiera czyli osadu jabłkowego.
Osobiście piję tylko bragg :

niestety nie spotkalam go nigdy w Polsce..
Przejrzałam allegro aby sprawdzić co jest na rynku chyba kierowałabym się w stronę wyboru tej pozycji :

albo jeszcze lepiej - na allegro są też dostępne octy jabłkowe domowej produkcji - robione przez prywatne osoby i być może skusiałabym się właśnie na coś z tego typu propozycji;)
Jeśli ktoś ma zapał może zrobić ocet jabłkowy sam- to nic trudnego sądząc po przepisach, jednak nie każdy ma waruki i chęci do produkcji samodzielnej - jednak przepisów dla chętnych w internecie nie brakuje ;)
Jestem ciekawa Waszych opinii o occie jabłkowym- może ktoś z Was stosował, stosuje- lub ma zamiar zacząc swoją przygodę z tym naturalnym cudeńkiem ?:) a może wręcz przeciwnie?
Dobrego dnia :)